GuidePedia

Ba bài tập chạy bộ trên máy đốt cháy Calo hiệu quả
Ba bài tập chạy bộ trên máy đốt cháy Calo hiệu quả

 Nếu bạn không thích máy chạy bộ hoặc bạn đang thiếu thời gian, bạn vẫn có thể đốt cháy nhiều calo và có được hiệu quả tập luyện trên máy ch...

Đọc thêm »
14:25

Cardio là gì ? Lợi ích mang lại khi tập Cardio
Cardio là gì ? Lợi ích mang lại khi tập Cardio

 Bạn biết bạn nên làm điều đó. Bạn biết nó có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe. Bạn biết nó liên quan đến đổ mồ hôi. Nhưng ngoài ra - chính...

Đọc thêm »
14:42

Đạp xe trong 30 phút đốt cháy bao nhiêu Calo ?
Đạp xe trong 30 phút đốt cháy bao nhiêu Calo ?

 Chu kỳ cố định có thể không phải là môn phổ biến nhất trên sàn tập thể dục, nhưng nó có thể là một người bạn tốt nếu mục tiêu của bạn là tậ...

Đọc thêm »
07:28

Xe đạp tập thể dục Fuji MK-100 tập mông đùi tại nhà hiệu quả
Xe đạp tập thể dục Fuji MK-100 tập mông đùi tại nhà hiệu quả

– Thương hiệu: Fuji Luxury – Trọng lượng bánh đà: 8 kg, chuyển động bằng dây cu-roa – Màn hình đồng hồ: Màn hình LCD đa năng hiển thị ch...

Đọc thêm »
17:29

Xe đạp tập phục hồi chức năng K8602R cho người già
Xe đạp tập phục hồi chức năng K8602R cho người già

Sử dụng xe đạp tập cho người già hiện nay là phương pháp tập luyện tăng cường sức khỏe hiệu quả, có nhiều ưu điểm. Không những mang lại sự a...

Đọc thêm »
11:36

Người già nên tập thể dục như thế nào tốt ?
Người già nên tập thể dục như thế nào tốt ?

Tập thể dục ở người già giúp tăng cường sức khỏe, tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể, tim mạch được cải thiện, hoạt động tốt hơn. Người ...

Đọc thêm »
00:13

Đi xe đạp có giảm mỡ bụng không ?
Đi xe đạp có giảm mỡ bụng không ?

Mỡ bụng hay mỡ thừa vùng bụng làm cho cơ thể thiếu cân đối và ì ạch. Đã có rất nhiều người tìm hiểu cách giảm mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng ...

Đọc thêm »
23:11

Bất ngờ với những tác dụng khi đạp xe thể dục buổi sáng
Bất ngờ với những tác dụng khi đạp xe thể dục buổi sáng

Khi nói đến các bài tập Cardio, đi xe đạp thể dục là một trong những lựa chọn tốt nhất. Nó giúp tăng cường sức khỏe tim mạch mà không gây că...

Đọc thêm »
17:22

Các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não
Các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não

Bài viết chia sẻ các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não thường được sử dụng hiện nay. Các bài tập này sẽ giúp người bệnh ...

Đọc thêm »
09:59

Tốp 6 xe đạp tập có tựa lưng cho người tai biến tốt nhất hiện nay
Tốp 6 xe đạp tập có tựa lưng cho người tai biến tốt nhất hiện nay

Tập đạp xe là phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả và an toàn đối với người cao tuổi. Giúp tinh thần khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật. Đối ...

Đọc thêm »
10:37

Những xe đạp tập thể dục cho người già tốt nhất hiện nay
Những xe đạp tập thể dục cho người già tốt nhất hiện nay

Tập thể dục ở người già là cách để tăng cường sức khỏe, hạn chế bệnh tật. Mang lại cuộc sống tươi trẻ, đầu óc minh mẫn. Tuy vậy, với người g...

Đọc thêm »
02:50

Mua xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt
Mua xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt

Ở thời điểm hiện nay, xe đạp tập thể dục không còn là thiết bị xa lạ với người dùng tại Việt Nam. Không chỉ là thiết bị tập luyện hiệu quả n...

Đọc thêm »
01:47

Kinh nghiệm mua xe đạp tập thể dục tại nhà
Kinh nghiệm mua xe đạp tập thể dục tại nhà

Đạp xe thể dục là môn thể thao truyền thống được nhiều người yêu thích. Nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người tập. Đây là môn thể dục...

Đọc thêm »
11:08

Cửa hàng bán xe đạp tập thể dục tốt nhất Hà Nội
Cửa hàng bán xe đạp tập thể dục tốt nhất Hà Nội

Sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà đang là phương pháp tập luyện được ưa chuộng hiện nay. Nó đem lại sự an toàn cho xương khớp, phù hợp nh...

Đọc thêm »
03:35

Có nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà
Có nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà

Có nên mua xe đạp tập thể dục ? Liệu xe đạp tập thể dục và máy chạy bộ thì loại nào tập giảm cân hiệu quả hơn Bạn là người làm việc công...

Đọc thêm »
23:08

Tập thể dục đạp xe mang lại lợi ích gì
Tập thể dục đạp xe mang lại lợi ích gì

Tập thể dục đạp xe là phương pháp tập luyện giảm cân tuyệt vời. Theo nghiên cứu, một người nặng 68 kg, đạp xe đạp ở tốc độ 25-27 km/h sẽ...

Đọc thêm »
00:23

Tác dụng của xe đạp tập thể dục tại nhà
Tác dụng của xe đạp tập thể dục tại nhà

Tập đạp xe tại nhà với xe đạp tập thể dục mang lại nhiều tác dụng. Giúp bạn tiết kiệm thời gian và đem lại hiệu quả tập luyện cao hơn hẳ...

Đọc thêm »
23:28

Tư vấn cách chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà phù hợp
Tư vấn cách chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà phù hợp

Bạn đang băn khoăn chọn mua xe đạp tập tại nhà, bạn cần sự tư vấn. Trong bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ một số kinh nghiệm khi mua xe ...

Đọc thêm »
00:29
 
 
Top